Haßfurt: Der Selbstverteidigungskurs für Frauen, der im April in der Turnhalle der Grundschule Zeil stattfand, war ein voller Erfolg. Der Kurs war bis zum letzten Platz ausgebucht, es gab sogar eine gut gefüllte Warteliste. Die Teilnehmerinnen waren motiviert und hatten bereits am ersten Abend der mehrteiligen Kursreihe viel Spaß bei den theoretischen und praktischen Übungen. Interessant ist, dass die jüngste Teilnehmerin 6 Jahre und die älteste 60 + Jahre alt war – ein Kurs für alle Generationen.
Seit Jahren setzt sich das Landratsamt Haßberge in Zusammenarbeit mit anderen Akteuren aktiv für Prävention ein. Bei den angebotenen Kursen können Frauen lernen, sich mit Stimme und Körper zu behaupten, mögliche Gefahrensituationen zu erkennen und sich körperlich dagegen Wehr zu setzen. Dank der Unterstützung der Stadt Zeil a. Main, die die Turnhalle kostenfrei zur Verfügung stellte und die Hälfte der Kursleitergebühr übernimmt, ist der Kurs für die teilnehmenden Frauen kostenfrei.
Ziel des Kurses ist es, das Selbstbewusstsein der Frauen zu stärken, Mut zur Selbstbehauptung zu schaffen, Stimmtraining und Körpersprache als Verteidigung einzusetzen, Ängste durch Aufzeigen von Handlungsalternativen zu nehmen, deeskalierende Selbstbehauptungstechniken kennen lernen. Für das Selbstbewusstsein und die subjektive Sicherheitswahrnehmung ist es vorteilhaft, leicht anwendbare Kampftechniken zu lernen und sich dadurch seiner eigenen Stärke bewusst zu werden.
In diesem Zusammenhang wird darauf hingewiesen, dass sich Opfer von Gewalt- oder Straftaten unter der Telefonnummer 09531/943516 oder per E-Mail, weisser-ring-as-hassberge@t-online.de, an den WEISSEN RING wenden können. Der Weiße Ring ist die einzig bundesweit tätige Opferhilfsorganisation. Hilfe durch den Weißen Ring ist an keinerlei Bedingungen geknüpft, sie erfolgt kostenlos, schnell und unbürokratisch. Informationen hierzu unter www.weisser-ring.de.
Bilder:
Das Gruppenfoto zeigt die Teilnehmerinnen am Eröffnungsabend zusammen mit dem Kursleiter Frank Bayer von der WingChun-Schule in Haßfurt.
Foto: Christine Stühler
Die Teilnehmerinnen zeigen beim Selbstverteidigungskurs engagierten Einsatz bei den praktischen Übungen
Foto: Christine Stühler
