Bad Kissingen: Mit einem abwechslungsreichen Kursangebot lädt Trainerin Carmen Ceuso im Mai und Juni zu Bewegung, Entspannung und bewusster Auszeit in Bad Kissingens Luitpoldpark ein. Die kostenfreien Veranstaltungen richten sich an Gäste und Einheimische und verbinden gesundheitliche Aspekte mit der besonderen Atmosphäre der Parkanlage des Bayerischen Staatsbads.
Die Teilnehmenden erwartet ein vielseitiges Programm – von gezielten Bewegungsübungen über funktionales Training bis hin zu Meditation und Naturerlebnissen. Ziel ist es, das körperliche Wohlbefinden zu stärken und neue Impulse für einen gesunden Alltag zu geben.
Vielfältige Kurse für Körper und Geist
Den Auftakt bildet am Mittwoch, 13. Mai um 18:00 Uhr der Kurs „Rückenfit“. Im Mittelpunkt stehen Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung. Durch gezielte Bewegungsabläufe lernen die Teilnehmenden, Fehlhaltungen entgegenzuwirken und eine aufrechte, kraftvolle Haltung zu entwickeln. Für den Kurs benötigen die Teilnehmenden bequeme Kleidung.
Am Mittwoch, 20. Mai um 18:00 Uhr folgt „Ötzi-Move für einen guten Körper“. Hier werden insbesondere Muskelgruppen aktiviert, die im Alltag häufig vernachlässigt werden. Natürliche Bewegungsformen fördern die Vitalität des gesamten Bewegungsapparates. Für den Kurs benötigen die Teilnehmenden bequeme Kleidung.
Mit dem Kurs „Hallux-Übungen“ am Mittwoch, 3. Juni um 18:00 Uhr steht die Mobilisierung und Kräftigung der Fußmuskulatur im Fokus. Ziel ist es, dem Fuß wieder mehr Stabilität und Beweglichkeit zu verleihen. Für den Kurs wird ein Tennisball, Faszienball oder gerne auch ein Golfball benötigt.
Ein besonderer Höhepunkt ist der Meditationsabend am Mittwoch, 17. Juni um 18:00 Uhr. Inmitten der Natur bietet sich die Möglichkeit, innezuhalten und neue Energie zu schöpfen. Durch meditative Elemente wird die innere Ruhe gestärkt und der Alltagsstress bewusst reduziert. Ein kleines Handtuch wird für das Kursangebot gebraucht.
Den Abschluss des Programms bildet am Samstag, 27. Juni um 08:00 Uhr ein „Tautreten- Tag“. Dieses besondere Naturerlebnis am frühen Morgen spricht die Sinne an und sorgt für einen belebenden Start in den Tag. Die Teilnehmenden brauchen für den Kurs ein kleines Handtuch.
Einfache Teilnahme ohne Anmeldung
Die Teilnahme an allen Kursen ist kostenfrei und ohne vorherige Anmeldung möglich. Treffpunkt ist immer bei der Kneippanlage im Luitpoldpark. Vor Ort besteht die Möglichkeit, freiwillige Spenden zu leisten. Das Angebot verbindet Bewegung, Entspannung und Natur auf besondere Weise und unterstreicht die Bedeutung Bad Kissingens als Gesundheitsstandort.
Weitere Termine für die Sommermonate Juli und August sind bereits in Planung und werden zeitnah bekannt gegeben.
c) Bayer. Staatsbad Bad Kissingen GmbH_Foto Heji Shin (1).jpg
